Vyrábané v Nemecku
Gastroenterológ: Ako na naše trávenie vplývajú rôzne formy železa (VIDEO)

Tradičné produkty na dopĺňanie nedostatku železa, ktoré obsahujú len nehémové železo, nie sú fyziologickou formou železa.

Nehémové formy železa, či už sú v kategórii liekov alebo výživových doplnkov, sa často spájajú s tráviacimi ťažkosťami v podobe zápchy, kŕčov či hnačky.

Nízka absorbcia

Podiel absorpcie z týchto prípravkov je veľmi nízky, preto musia tablety obsahovať veľmi vysoké dávky železa, aby sa železo dopĺňalo na základe požiadaviek užívateľa. Vstrebávajú sa jedinou menej účinnou nehémovou cestou. Po vstrebaní cca 5 % ostáva v tráviacom trakte užívateľa asi 95 % nevstrebaného zvyšku, ktorý dráždi tráviaci trakt. Ako sa tomu vyhnúť? Dozviete sa vo videu.

Zdieľaj:

Ďalšie články

Ste často unavení? Môže byť za tým nedostatok železa. Doplníte ho vďaka hémovému železu.

Ste často unavení? Môže byť za tým nedostatok železa. Doplníte ho vďaka hémovému železu.

Cítite únavu, ste bledí a vaša výkonnosť klesla? Je dosť možné, že máte nedostatok železa v krvi a telo vám to dáva takto najavo.

Čítajte dalej
Pozor na železo počas tehotenstva. Prečo je dôležité a ako ho dopĺňať?

Pozor na železo počas tehotenstva. Prečo je dôležité a ako ho dopĺňať?

Tehotenstvo je radosť! Privítanie nového človiečika na svete je ale aj veľká zodpovednosť.

Čítajte dalej
Gastroenterológ: Vstrebávanie hémového železa strava neovplyvňuje (VIDEO)

Gastroenterológ: Vstrebávanie hémového železa strava neovplyvňuje (VIDEO)

Bežné potraviny znižujú vstrebávanie nehémového železa z produktov s obsahom anorganických solí železa.

Čítajte dalej