Vyrábané v Nemecku
MUDr. Juríček: Prečo uprednostniť hémové železo? (VIDEO)

Vysoké denné dávky železa vyžadované pri jeho dopĺňaní z produktov s obsahom nehémových anorganických solí sú spojené s vyšším výskytom nežiaducich účinkov.

Absorpcia (vstrebávanie) železa z produktov na dopĺňanie železa obsahujúcich len nehémové železo z tráviaceho traktu je veľmi nízka a z toho dôvodu tieto produkty obsahujú vysoké dávky anorganického železa v jednej tablete – najčastejšie vo forme síranu železnatého alebo iných solí železa.

Nevstrebané železo

Kvôli spomínanej nízkej absorpcii zostáva v tráviacom trakte veľké množstvo nevstrebaného železa, ktoré sa pasážuje ďalej tráviacim traktom až do konečníka a po ceste môže dráždiť jemnú štruktúru čreva a spôsobovať zápal a zažívacie ťažkosti, prejavujúce sa napríklad kŕčmi a bolesťou brucha, nevoľnosťou, zápchou či hnačkou.

Aké je riešenie?

Riešením nie je len znížiť dennú dávku,  ale pozrieť sa na zloženie produktu a zistiť akú formu železa užívate. Riešenie je v zmene kvalitatívnej formy železa – vyberte si prírodné organické hémové železo, ktoré je účinné už pri desaťnásobne nižších dávkach.

Zdieľaj:

Ďalšie články

Aké železo užívať, aby vaša imunita zostala silná a bojaschopná.

Aké železo užívať, aby vaša imunita zostala silná a bojaschopná.

Naša imunita výrazne závisí od správneho zloženia črevnej mikroflóry. K jej bojaschopnosti prispieva aj užívanie hémového železa.

Čítajte dalej
Príbeh: Ako mi Globifer zlepšil život a zachránil obľúbenú prácu (VIDEO)

Príbeh: Ako mi Globifer zlepšil život a zachránil obľúbenú prácu (VIDEO)

Možno si spomínate na nepríjemné tráviace ťažkosti, ktoré súvisia s užívaním výživových doplnkov na železo.

Čítajte dalej
Máte málo hemoglobínu? Dopĺňajte ho aspoň 3 mesiace, najlepšie hémovým železom

Máte málo hemoglobínu? Dopĺňajte ho aspoň 3 mesiace, najlepšie hémovým železom

Nedostatok železa je aj v 21. storočí celosvetovo najčastejším nutričným deficitom.

Čítajte dalej